【连云港传媒网】东海魏先生来电：我今年60岁了，双脚的脚后跟都长了骨刺，平时站久了或者走路多了都会疼痛，有什么方法治疗或者保护一下吗？

    市一院骨科陈鸣副主任医师：你的情况有两种治疗方法：1.长期治疗，即骨质疏松症的治疗；2.短期治疗，即止痛治疗。建议你来医院专科就诊，专科医师会依据你的检查情况对症治疗。另外，需拍片看一下骨刺的长度，如果达到一定的长度，则应行手术治疗。

    日常生活中魏先生可以通过以下措施，来减轻脚跟疼痛：1.避免以脚部为主的剧烈活动，以减轻脚部的负重；2.最好选择软底鞋，还可在脚跟处垫上软鞋垫，甚至在骨刺相对应的鞋垫上挖个洞，尽量减轻对骨刺的压迫；3.选择骑自行车或游泳来取代走路或慢跑，既可以达到锻炼的目的，又不会伤及病脚。

    诊疗电话：82796411

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