【连云港传媒网】立秋一过，天气渐渐转凉，同时医院的病人也增多了，很多人都患上了呼吸道疾病。这是怎么回事呢？
 
    在市里的一家医院里，内科门诊的病人明显增多，其中到内科呼吸道门诊看病的病人占多数。门诊医生表示最近几天是呼吸道疾病的高发期，大多都是咽炎和气管炎患者。

    门诊医生：“你这个是气管炎，平时多喝水。这几天天气比较干燥。”

    立秋过后这段时间是呼吸道疾病的高发期，在中医里把这种情况叫做秋燥，所以每到秋天就有防秋燥的养生说法。随着秋季的到来，气侯逐渐由热转凉，空气中水份减少，容易引发上呼吸道感染、慢性气管炎、支气管炎等呼吸道疾病，同时也是心脑血管疾病和消化系统疾病的多发期。季节变化和秋季的干燥气候是这段时间许多疾病的诱发原因，所以预防秋燥主要是针对秋季的气候，从生活习惯上进行调节。

    市第一人民医院体检保健中心主任医师李维本：“饮食上宜清淡，夏秋季节要清淡，生活习惯方面，要有规律地生活，尤其是老年人生物钟是固定的。捂春晾秋，秋天早晚温差大，所以我觉得三月乱穿衣，八九月也容易乱穿衣。所以感冒比较多。我觉得还是根据温度变化来穿衣比较好。”

    医生还提醒大家，秋季要少吃辛辣的食品，多吃一些酸味的水果和蔬菜，比如苹果、石榴、葡萄、柚子等。女士们可以多吃一些芝麻、核桃、花生、糯米、蜂蜜等预防口鼻干燥、皮肤粗糙等现象。老年人则可以每天早晨吃一碗粥，如百合莲子粥、银耳莲子粥、黑芝麻粥等。经常咳嗽，患有呼吸道疾病的人群可以服用一些百合、川贝、胖大海等宣肺化痰、滋阴益气的中药来调节身体。其实秋天不光身体容易出现疾病，情绪上也容易出现较大波动，往往容易烦躁不安。咱们中国的“愁”字就暗含了这层意思，上面一个“秋”字，下面一个“心”字，合在一起就成了愁，这就是秋天心里容易发愁。

    市第一人民医院体检保健中心主任医师李维本：“秋天是多思之秋，人的情绪也容易发生变化。一年四季之中，秋天人的情绪变化是最大的，在秋天的时候要调整心态，稳定自己的情绪。”（连云港电视台 王紫 蒋晓峰）
 

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