【连云港传媒网】大家常说秋燥、其实人们在秋季经常会感到咽干鼻燥，皮肤干涩、会觉得口渴想喝水。而且正是因为这样，嘴里也特别容易长口腔溃疡，今天我们就为您支几招，帮助你远离口腔溃疡的痛苦。

视频：秋季警防“口腔溃疡”

    最近口腔溃疡让不少人烦恼不已，而为了这种算不上病的“病”去趟医院总觉得有点不值得，可任由其发展下去，那种“吃一口饭疼一下”的痛苦，只有患者自己才能体会。
   
    其实口腔溃疡是口腔黏膜疾病中常见的溃疡性损害疾病，别看溃疡面不大但是疼痛感很强，吃饭、说话的时候都受影响。一般来说，秋季是口腔溃疡的多发季节。另外，温度、气候、个人体质也会有所影响。比如偏食、睡眠不足、过度疲劳、工作压力过大等都会造成机体免疫力下降，从而导致口腔溃疡的频繁发作。

    连云港市第二人民医院王同海：“身体要做适量的锻炼，增强体质。合理饮食，注意均衡。补充适量的维生素，这样可以预防疾病的发生。已经得了口腔溃疡的应该到医院针对不同的病因及时治疗，意可贴只是一种对症治疗，不是针对病因的治疗。”

    王医生还提醒口腔溃疡患者，要注意口腔卫生，建立良好的饮食习惯。尽量少吃刺激性调味品，如辣椒、醋、姜、葱、八角等，这些食物不但会诱发疼痛，还会刺激溃疡面，使其进一步扩大。此外，还应少吃油煎食物和其他太过粗糙坚硬的食物，同时要多吃新鲜蔬菜、瓜果等，补充适量的维生素加速溃疡面的愈合非常有好处。（连云港电视台）

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