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尿酸高最怕五种食物 这5类食物要控制
2020-09-16 14:43:28 来源:医说健康 编辑:

尿酸高可引发很多并发症发生的,其中痛风就是高尿酸血症所引起的一种并发症,从而可导致出现痛风性关节炎或是痛风肾以及尿路结石等情况。当然高尿酸血症本身是不会引起症状的,像有的高尿酸血症没有出现痛风性关节炎、痛风肾等,则为无症状的高尿酸血症期。​

但是如果是长期的高尿酸血症得不到控制的话,就会导致尿酸结晶沉积到肾脏、关节以及其他组织部位,从而就可引起一系列症状。沉积在关节时就会引起痛风性关节炎,痛风关节炎得不到控制的话,就可形成痛风石 。

尿酸增高是什么原因引起的呢?

一是生成的途径,二就是排泄的途径,如尿酸生成的增多或者排泄减少的话,都可引起血尿酸增高。其中尿酸生成增多主要是和平时摄食了大量的含有嘌呤的海鲜、动物内脏等有关, 而血尿酸排泄的减少主要是肾有关,当出现肾功能不全时,就会导致肾脏排泄能力出现问题,这样血尿酸就易升高。

体检发现尿酸高哪些食物该“背锅”?

第一类食物就是海鲜,如蟹黄、带鱼等。

第二类食物主要有动物的内脏,如猪肝、猪肾、大肠等,这些食物都含有很高的嘌呤。

第三类食物就是肉汤,肉汤里所含的嘌呤类物质也是非常高的。

第四类食物,主要就是一些菌类食品,如干香菇、木耳等。

最后还有一种食物也含嘌呤,易引起尿酸增高,就是酒类,包括啤酒、白酒。这五类食物都属于高嘌呤食物,如果不注意合理进食的话,就易导致高尿酸现象。

上面就是一些可引起尿酸增高的食物,这些所介绍到的食物,都属于高嘌呤食物,是可影响到尿酸值的,所以对于有尿酸高现象的患者来说,平时在饮食当中一下要尽量的少吃这些食物,尤其是对于尿酸高有痛风关节炎患者,更应禁忌这几类高嘌呤食物,以更好的稳定尿酸,防止其升高而给健康带来更大的危害。

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