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好的身体才能干好 脾胃和身体才好
2020-11-10 13:51:29 来源:于教授谈免疫 编辑:

西医的脾是实质性淋巴器官,位于左上腹部,与机体的消化功能及循环功能无关,在胚胎时期生成各种血细胞,成人后为淋巴细胞和单核细胞的繁殖场所,对免疫有作用。

中医的"脾"是藏象,除了解剖概念,更多的是功能概念,概括了消化系统和部分循环系统的功能,认为脾开窍于口,其华在唇,在志为思,在液为涎,主肌肉与四肢等。

一、中医里脾的功能

(1)主运化水谷,也就是消化;

(2)主升,也就是把食物中的营养输送到心肺,并防止内脏下垂;

(3)主统血,也就是为血液运行提供约束力和控制力,防止出血,维持正常的血液循环。

脾胃出了问题,很可能连累五脏。中医里有一句话,“养脾胃就是养元气,养元气就是养生命”,脾胃健康是决定人寿命长短的重要因素。

二、脾胃与五脏的关系

(1)心与脾就像一对母子

心脏病要从脾胃治,脾负责统筹人的气血,供养心脏。一旦脾出了问题,不能益气生血,就会导致人的心血失调,引发心脏疾病。

(2)肝与脾胃互相影响

常有伙伴们说,吃完饭还感觉饿,但肚子却是鼓鼓的,吃了胃肠药也不管用。其实,这往往和工作压力太大或情绪不好导致的肝郁气滞有关,必须先养好肝才能解决脾胃的问题。

反过来,脾胃也会影响肝脏,比如脂肪肝出现的根源就在于脾胃无法良好消化食物,使得垃圾处理困难,堆积在肝脏里,从而影响肝的供血和其他功能。

(3)脾胃虚最先影响肺

肺像个“宰相”,专门辅佐心脏这个“君主”。肺通过管理体内的气,协助心脏治理全身。然而,肺气的盛衰,取决于脾胃的强弱。脾胃虚的人往往会导致肺气虚,容易患感冒和其他呼吸系统疾病。

(4)脾虚往往肾也虚

人的精力充沛肾气就充足。肾的精气强弱,还和人的脾胃是否健康,能否提供充足的营养滋养肾脏有关。长期脾虚会导致肾虚,表现为心里烦热、容易盗汗,或者畏寒怕冷、手足冰凉。

三、如何调脾胃

(1)中医讲甘味属土入脾,功善和中。《神农本草经》认为甘草“坚筋骨,长肌肉,倍力”,实乃脾胃为后天之本,在体合肌肉、主四肢,通过补脾则能使肌肉强劲、四肢发达。甘草的补脾作用被广泛应用于各种与脾虚有关病证的治疗中。

(2)现代医学认为,脾脏是人体最大的淋巴器官,在免疫功能的调节上发挥重要作用。研究证明,植物活性多糖能够促进淋巴细胞增殖、分化,修复受损淋巴组织、器官,提升机体免疫功能,对于脾脏等淋巴器官的生长发育及生理功能具有积极的作用。

(3)胃口不好、消化不良,与胃肠道黏膜受损、慢性炎症有直接关系,植物活性多糖具有增强巨噬细胞、中性粒细胞吞噬能力,提高非特异性免疫功能,起到抗炎、抗病菌的作用,对于修复黏膜、改善消化功能意义非凡。

(4)消化、吸收功能与胃肠道益生菌状态关系密切,膳食纤维是这些益生菌的食物,膳食纤维属于高分子碳水化合物,即高分子糖类。GPComplex是一种具有生物活性的大分子糖,分子量虽较膳食纤维要小,但结构和功能具有某些相似性,也可作为肠道益生菌的食物,所以有助于提升胃肠道功能。

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