中医认为肺主皮毛，肺部的健康状况也关系到你的皮肤状态，如果你的皮肤一直都红润有光泽，而且很少出现长斑长痘的情况，说明你的肺部比较健康。

如果你的皮肤一直出现各种各样的问题，不要只涂抹一些护肤品，不妨调理一下你的肺部，可能是肺部毒素垃圾太多了，要注意清肺排毒。

其实严格来说，皮肤系统也属于呼吸系统的一部分，属于人体的第2大呼吸系统，皮肤会通过毛孔进行呼吸代谢。

若皮肤的代谢比较正常，一般不会出现一系列皮肤问题，如果皮肤代谢出现异常，有可能是心肺功能出现了问题。

肺不好，脸先知?若想肺部更健康，建议日常做好三件事

嘴唇发紫

正常情况下人的嘴唇颜色应该是淡粉色的，如果你的嘴唇颜色出现了紫色，甚至是紫黑色，就要引起重视，可能是肺动脉受到高压导致的。

建议去医院做一个肺CT检查，另外在平时也要多注意养肺护肺。

眉毛干枯

正常情况，下人的美貌应该是比较浓密且富有光泽的，而且眉毛也与一个人的肺气有关系。

如果发现自己的眉毛脱落现象比较严重，而且眉毛干枯，可能是肺气不足造成的。

最好去医院做个肺CT检查。

印堂发红

相信大家都听说，过印堂发黑预示有灾难来临。

若一个人的印堂发红也是身体不健康的表现，可能是肺热导致的。

脸上长斑长痘

如果脸上频繁出现长斑长痘的问题，不要自以为是皮肤出现了问题，也有可能是身体的内分泌或者是肺部出现了问题。

皮肤只不过是一个直观的表现，并不是病根儿，根儿可能在肺上，如果你的皮肤干燥，毛孔粗大，且眉心长痘，可能是肺热造成的。

肺不好平时该怎么养肺?建议做好3件事

1、按摩太渊穴

太渊穴属于手太阴肺经，是肺经的起始穴位，主导人体的呼吸和体内的废气。

如果你想要养肺，可以每天按摩太阳穴，10分钟能够更好地缓解肺气虚弱等问题。

2、多吃养肺食物

如果你存在肺热肺燥等问题，平时可以多吃一些滋阴润肺的食物，比如梨子，银耳，百合，白萝卜，莲子，山药等食物，滋阴润肺，补充肺气的效果特别好。

3、适量运动

如果你的肺气不足，肺活量大大降低，这时候可以进行适量的运动，既能补充肺气，还能提高新陈代谢功能，同时提高肺活量。

同时在平时也可以适当做深呼吸运动，这样也能够更好的补充肺气，提高肺功能。

以上就是肺不好所出现的一些表现以及养肺的小方法，你尝试一下，如果你现在还有吸烟的习惯，建议尽快戒烟，对于不吸烟的人来说也要远离二手烟环境，这样才能更好保护肺部健康。

同时平时外出时也要做好防护护理，及时佩戴口罩，多去空气新鲜的地方，远离污染源。

关键词： 肺部 健康状况 皮肤状态 这样做