关于肥胖，科学家又有了新的发现：肥胖可能并不是吃出来的，也有可能是环境因素导致的。

据外媒报道，近日，英国科学家研究表明，全黑的睡眠环境有利于人体生成褪黑素。如果在卧室给手机、平板电脑充电，会让人体内褪黑素的分泌受到影响，新陈代谢失衡，肥胖和糖尿病等症状可能随之而来。

全黑的睡眠环境有利于人体生成一种名为褪黑素的激素。它能促进人体新陈代谢，提高睡眠质量，将食物及饮料转化成能量。

西班牙格拉纳达大学一研究团队曾发现，给实验鼠注射褪黑素有助于它们调节新陈代谢，进而对抗肥胖和糖尿病。

同理，人在夜间休息时在卧室内给手机、平板电脑等电子产品充电，这样人体内褪黑素的分泌受到影响，人的新陈代谢就会失衡，肥胖和糖尿病等症状也可能随之而来。

牛津大学、剑桥大学和哈佛大学的顶尖科学家警告称，睡眠不足会扰乱人体生物钟，从而导致严重的健康问题，如癌症、心脏病、2型糖尿病和肥胖症等。在深夜使用手机等电子设备令这一问题雪上加霜。

关键词： 卧室 充电 肥胖 科学家