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头条焦点:久坐会导致月经不调吗?月经不调不能吃什么?
2023-06-06 10:10:33 来源:襄阳热线 编辑:

久坐会导致月经不调吗?

长时间坐着会导致月经不调,如果长时间坐着,就会影响身体,久坐,就会导致下半身血液循环不畅,从而导致月经失调,女性有可能发生妇科炎症感染,如果急性妇科炎症发展为慢性炎症,那么治疗会更困难,带来更严重的后果。

因此一定要尽可能的进行一些运动,推动身体的血液循环系统,避免月经不调的产生。

月经期间要控制好自己的情绪,在来经前要注意保养,不要久坐,多喝温水。

在日常生活时要维持一个乐观的心态,不要长时间熬夜。

月经不调不能吃什么?

1、不易吃,生冷寒凉之品,如果螃蟹,田螺,梨,西瓜,柿子。

2、不易吃辛辣刺激性的食物,如辣椒,芥末,咖喱。

3、不易喝咖啡可乐等含咖啡因的饮品。

4、不易食用过酸,过咸,过甜的食物,如蛋糕,咸菜,柠檬,经期要清淡饮食,少食生冷寒凉,辛辣刺激的食品。

关键词: 久坐导致月经不调 慢性炎症 月经不调

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