马上就到父亲节了，在人们的眼中，父亲是高山、是大海，是永远不会倒下的家中的顶梁柱。但你知道吗?从初为人父到儿女们都成家立业。男性一生中有2/3的时间在担任着父亲的责任，父亲为了撑起这个家，经常在外面应酬，饮食不规律，生活压力大，还会有喝酒抽烟熬夜等不良的习惯，很容易导致菌群失衡，从而导致亚健康甚至是疾病，肠道健康和胃部健康备受威胁。

胃部疾病和肠道疾病怎么就开始“袭击”父亲们?天津欧亚肛肠医院告诉大家

1、烟胃

抽烟抽出胃病的人群不计其数。不管是老一辈还是现在的年轻人交际中常以递烟为敬，俗不知抽烟越多，胃黏膜也因此受到不同程度的损伤，从而引发胃炎、溃疡等病症。

2、酒胃

赴宴喝酒之类的应酬是人们工作和生活的重要组成部分，在举杯起兴之时，护胃的观念常随酒气而“蒸发”，每次喝到最后，经常感觉到口苦口干，胃部灼热，胃痛发作

3、压力胃

经济不景气时，工作压力就更大更繁忙，为了干出好业绩，一日三餐经常不规律，容易导致胃失调。

4、便秘肠

便秘人群非常之多，老年人肠道更是蠕动变慢，更容易便秘，久之引起痔疮或直肠癌。

天津欧亚肛肠医院肛肠科 冯桂起 副主任医师

父亲节，爸爸们如何养肠护胃?天津欧亚肛肠医院告诉大家

1、保证睡眠

要调整心态，晚上不要熬夜，中午半小时的睡眠也非常宝贵。

2、饮食减量

这时候人体的代谢比年轻时慢了很多，吃的东西量一定要比年轻的时候减到适合量。如果还是像年轻时一样吃得多，食物会集聚在胃肠，导致消化不良。

3、戒除恶习

保护好自己的身体不生病，就是不给家庭添乱，所以这个时候要把抽烟、喝酒的不良习惯改掉。

父亲节悄然来临，让我们在这个感恩父爱的节日里，勇敢地跟父亲说：“爸爸，谢谢您!我爱您!

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