白癜风是一种危害性极大的皮肤病，会严重影响患者的工作和生活，尤其是对爱美的女性朋友来说，会严重打击她们的自尊心。今天我们就来探讨一下女性患上白癜风的原因以及女性白癜风患者日常生活如何自我护理?

引起白癜风的原因有很多，女性患者的发病原因主要有三点：

1、生理问题

女性和男性有着明显的内分泌差异，女性朋友的内分泌容易受很多因素的影响。

对于女性白癜风患者来说，情绪、环境、激素水平、怀孕，性别方面带来的生理问题等等都会对白癜风患者的内分泌造成严重的影响。所以在临床上，因为内分泌失调导致白癜风发病的女性人群较多。

2、精神因素

随着生活节奏加快，新时代的女性也面临很大压力，相对而言，女性比起男性在精神上要更多愁善感。

长期精神压力加上作息时间不规律致使身体体质和免疫力的下降，对身体的危害不容小觑，这种糟糕的生活状态是滋生白癜风的“温床”。

3、饮食因素

饮食因素也是女性白癜风产生的缘故原由。研究表明营养不良或者食用刺激性食物、油腻食物、熏烤食物是造成内分泌失调的重要原因。

零食，尤其是很多的小食品中，都含有很多的食物添加剂和食用色素，常吃烧烤等辛辣食物会导致身体内分泌失调，增加患上白癜风风险。

女性白癜风患者日常生活如何自我护理?

1、避免情绪波动

女性情感丰富，情绪容易波动，导致病情加重。所以要保持良好的精神状态，做到心平气和，减少不必要的焦虑和忧郁。合理安排工作和生活，注意劳逸结合。重视心理素质修养，要学会调试异常情绪，及时解除心理上的矛盾和压力。

2、调节内分泌

女性内分泌容易失调，这就意味着体内激素分泌发生异常，激素分泌对于黑色素合成起着至关重要作用。尤其是甲状腺激素分泌过多时会让皮肤颜色变淡。另外肾上腺素也会抑制黑色素合成，所以女性要积极调节内分泌。减少有害气体吸入，运动时要选择空气清新的场所。

3、调整好饮食

当身体缺乏酪氨酸时会影响黑色素合成，所以应多吃含锌铁以及酪氨酸丰富食物，如动物内脏瘦肉，蛋类牛奶胡萝卜以及豆制品等。减少污染食物摄入，及时纠正挑食偏食问题，一日三餐定时定量，均衡摄入营养。蔬菜和水果要反复沖洗后再吃，如果时间允许的话可放在干净水中浸泡15分钟，然后再用流动水沖洗后再吃。

4、谨慎使用化妆品

在化妆品或者护肤品中会含有一些酒精或者其他重金属物质，会对皮肤带来刺激而加重病情。尽量选择含有天然成分高的医学化妆品，购买化妆品时看看有没有酒精色素，香精以及防腐剂。

刘乙锦主任温馨提示：

平时要保护好皮肤，防止受到太阳暴晒，选择宽松透气性好的衣服，及时纠正不良的生活习惯，避免使用劣质护肤品或者化妆品。洗澡次数不能过于频繁，水温不能太烫，也不能过度揉搓皮肤，不能使用强酸性的肥皂或者沐浴露，以免破坏皮肤表层。

免责声明：市场有风险，选择需谨慎！此文仅供参考，不作买卖依据。

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