夏季天气炎热，很多人也是经常会出现出汗的情况，这个时候身体缺少水分，除了补水之外，常吃一些水果也是非常不错的，而且，水果的营养成分丰富，口感香甜，深受人们的喜爱。

但是，并非所有的水果都适合身体，在吃水果之前，一定要了解一下水果的属性，尤其是以下几种水果，也是尽早拉黑，避免摄入过多，影响到个人健康。

夏季，哪些水果应该少吃?看看有你爱吃的吗?

1、被催熟的香蕉

香蕉具有润肠通便的功效，在缓解便秘这方面与帮助，所以说，很多人经常爱吃一些香蕉。

但是，香蕉在采摘的时候，一般不会等到香蕉完全成熟，因为香蕉的保质期相对较短，如果完全成熟，在运输过程中就会烂掉了。

所以，也是会选择利用一些化学成分浸泡香蕉，能够延长保质期，而像这种被催熟的香蕉，对身体健康影响非常大，所以也是劝你尽早拉黑，少碰为妙。

2、杨桃

像杨桃含有丰富的维生素以及微量元素，适当食用，对身体健康有好处，但是却不适合大量食用。

因为杨桃中含有一定的神经毒素，摄入过多，不仅会损伤肾脏健康，而且也会对神经系统造成影响。

特别是对一些患有肾脏疾病的人群来说，也是不适合大量食用的，劝你还是尽早拉黑，以免影响身体健康。

3、荔枝

在夏季，也是荔枝上市的一个季节，像荔枝口感香甜，营养成分丰富，具有美容养颜的功效，对身体健康有好处。

但是，荔枝也是不适合大量食用的，因为像一些荔枝，摄入过多，就会出现上火的情况。

而且，其中的糖分含量相对较高，也会影响到正常的血糖值，对身体健康不利，所以，像荔枝，也是劝你管住嘴，少碰为妙。

4、榴莲

近几年来，榴莲也是比较受欢迎的一种水果，虽然说闻起来味道比较难闻，但是营养成分丰富，具有滋补的功效。

但是，由于榴莲的热量相对较高，摄入过多，就会出现上火的情况，也会引发肥胖的情况，所以也是不适合大量食用的。

特别是对于胃不舒服的人群来说，也是尽量管住嘴，所以在夏季，像榴莲也是尽量少碰，这样才有利于保护身体的健康。

5、打蜡的苹果

苹果这种水果，也是一年四季都有的，深受人们的喜爱，不仅能够美容养颜，而且还具有减肥瘦身的功效。

但是一定要注意，像一些打蜡的苹果，却不适合食用，因为很多商家为了延长保质期，会在上面打一层蜡，看上去光鲜亮丽。

但是摄入过多，就会加重身体的负担，对身体不利，所以像这种水果，也是请你尽早拉黑，为了健康，减少摄入量为好。

结语：

虽然说常吃水果对身体健康有好处，但是在夏季的时候，一定要注意，像以上几种水果，也是最好少碰，这样才可以减轻对身体的伤害，如果实在爱吃的话，也要注重少吃一些，这样可以减轻对身体的伤害。

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