在小学旁边，有一家超市，这里什么东西都有卖，不管是生活用品还是学习用具，包括各种各样的零食，因此受到非常多人喜欢，每天生意都非常好。

涛涛是住在学区房里老张的儿子，今年上二年级了，不管什么时候，我们总看到涛涛手里拿着各种各样的零食，有蛋糕类的，有各种糖果等。

老张非常的忙，每天工作下班很晚回家，中午的时候就会给涛涛一些零用钱，让他中午在外面吃饭，涛涛就会随便的买一些零食或者蛋糕吃。

但是让人们感觉到很奇怪的是，涛涛明明已经上二年级了，但是和同龄人站在一起，非常的矮，邻居家幼儿园大班的孩子和他一样高。

除了涛涛的身高长得比较矮，他还经常的生病，学习也总是落后，家长觉得涛涛这孩子没有多大的出息。

有一天夜里，涛涛又生病了，他在床上疼的打滚，并且还吐了几次，老张赶紧带着他去了医院，挂了急诊科，经过检查发现，涛涛的胃非常的不好，很多的食物没有消化。

因为很多食物没有消化吸收，得不到营养，从而导致了他的身体特别的不好，不仅不会长高个，还非常的容易生病，这些原因都是因为他饮食的习惯。

这2种食物，家长还在喂孩子

1.油炸食品

很多孩子特别挑食，就喜欢吃一些炸鸡柳，洋葱圈类的食物，而家长也比较喜欢给他买这样的食物，省得独立给他做饭，非常的麻烦。

但是这些油炸食品，在油炸的时候，可能会用到反复使用的油，虽然口味比较好，但是孩子吃多了，非常容易伤害脾胃，导致消化不良。

2.甜食

对于形形色色的蛋糕来说，很少有小孩子能够抵御住它的诱惑，但是甜食中含有非常多的糖分，还有很多的添加剂，孩子经常性食用，就容易造成抵抗力低下，多动症的出现，很容易让孩子变得更加的虚弱。

想要让孩子健康的成长，建议可以从这几个方面入手

1.饮食的健康

当孩子进入幼儿园以后，就可以和大人吃一样的饭菜了，只需要饭菜中加入少量的盐，不要放入过多的调料，就可以一起陪父母吃。

当然在吃饭的时候，也不建议吃太饱，尤其是晚餐，这样反而会给孩子的胃肠增添负担。

2.早睡觉

很多孩子都喜欢熬夜看电视，因为学业很重，作业做完已经很晚了，这个时候家长也希望孩子能够放松一下。

但是如果睡得太晚，就会影响孩子的生长激素分泌，这样长期的熬夜很容易让孩子长不高。

3.多运动

现在孩子普遍都不爱运动，但是生命在于运动，现在是全民健身时代，只有多运动，才能够提高自身的免疫力，帮助孩子长高，对于家长身高不是那么理想的孩子，可以在平时的时候，让他多锻炼一下跳绳或者打篮球，有助于身高的增长。

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