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缓解咳嗽便秘 这个粥你吃了再说!
2021-08-24 14:50:34 来源:生命时报 编辑:

咳嗽伴有便秘多由脏腑功能失调累及肺脏导致,一般起病较慢,往往有较长的咳嗽病史和其他脏腑失调的证候,如慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病、肺纤维化、肺源性心脏病、肺大泡、慢性心功能不全等。常食松子甜杏粥,可有效缓解症状。

具体为:松子仁、甜杏仁各10克,大米100克,白糖适量。将二仁研细备用;取大米淘净,加清水适量煮粥,待熟时调入二仁、白糖,煮至粥熟服食,每日1剂。

松子仁有润肺止咳、益气补虚、润肠通便的作用,为中老年临床常用的滋补强壮药物,对老年慢性支气管炎、支气管哮喘、便秘、神经衰弱、头晕眼花等有一定的疗效,《本草纲目》言其“润肺,治燥结咳嗽”。甜杏仁具有润肺化痰、止咳平喘、润肠通便的功效,适用于虚劳咳喘、肠燥便秘等,《四川中药志》言其“能润肺宽胃,祛痰止咳。治虚劳咳嗽气喘,心腹逆闷,尤以治干性、虚性之咳嗽最宜”。二者煮粥服食,可补益肺气、止咳平喘、润肠通便,对老年人咳嗽气喘、肠燥便秘等有显著疗效。▲

关键词: 缓解咳嗽 便秘 病痛 松子甜杏粥

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