“道德累” 是一个网络流行词，指的是因为道德感过强而给自己带来的心理负担和累赘。

当一个人道德感过强时，可能会出现以下情况：

对自己稍微花点钱，就感到挥霍有罪恶感。

当无法帮助他人时，会觉得自己很没用，内心充满内疚。

穿着稍微显露身材的衣服，就会担心被人指责，觉得羞耻。

在维护自己的利益或尊严与人发生冲突时，也会觉得自己丢脸，心生悔恨。

这些都是道德感过强所带来的沉重负担。“道德累” 就是用来描述这种因过度的道德感而导致心累受罪的状态。它提醒人们，道德是社会的基石，但过于沉重的道德感会让人失去自我，我们需要适度调整，在遵循道德的同时，也要关注自己的感受和需求1。

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